вівторок, 19 квітня 2022 р.



Як не стати жертвами торгівлі людьми при евакуації?

Під час евакуації варто бути уважними та дотримуватися наступних правил:
◾Не сідайте в машину наодинці.
◾Тримайте документи при собі.
◾Домовтеся  з близькими людьми про певне кодове слово, знак або сигнал, що буде означати небезпеку та потребу в допомозі.
◾За найменших підозр повідомляйте в служби та/або організації: поліцію, прикордонникам, волонтерам, працівникам гуманітарних місій тощо.

Гарячі лінії щодо запобігання торгівлі людьми:
◾Польща Helpline +48 22 628 99 99
◾Чехія +420 222 721 810, +420 222 717 171, 8 000 777 77
◾Болгарія 0800 186 76
◾Словаччина (гаряча лінія для громадян України) +421 918 366 968
◾Молдова 0 800 77777 (дзвінки з Молдови), +373 22 23 33 09 (дзвінки з-за кордону).
◾116 123 –  La Strada Ukraine – національна гаряча лінія із попередження домашнього насильства, торгівлі людьми, гендерної дискримінації. За консультаціями, психологічною та правовою підтримкою також можна звертатися через Messenger, Telegram.


Війна - це не назавжди  

Війна - це не назавжди.  

Вона обов'язково ЗАКІНЧИТЬСЯ, перекроївши весь світ навколо, включаючи і внутрішній світ усіх тих, кого це торкнулося хоч трохи.

Минулого життя вже не буде, і нас такі які ми були, уже немає…

Ми всі стали іншими…

Усі ми змінилися — різко і болісно. 

💙Тримайтеся за ЖИТТЯ всіма способами, бережіть себе і своїх близьких і вірте в те, що ви ВПОРАЄТЕСЬ і після всіх випробувань станете тільки СИЛЬНІШИМИ, а ваші стосунки будуть глибшими і міцнішими.

 💛Мільйони людей навколо нас - підтвердження того, що ДОБРОТА, ЗГУРТОВАНІСТЬ, ЄДНІСТЬ, ТУРБОТА і ЛЮБОВ не випалюється ніякою зброєю.  

А значить, ЖИТТЯ - ПЕРЕМОЖЕ, і у нас у всіх попереду багато роботи з створення нового майбутнього! 

Терпіння нам, не чекаєм що хтось щось вирішить за нас, створюємо МИР навкруги себе! 🕊

Зберігаємо віру в хороше! 💓

І все буде Україна!

понеділок, 18 квітня 2022 р.

 ПАНІКА, СТРАХ, ЗНЕВІРА...

Багато хто шокований тими почуттями, що піднімаються зараз в їх душі…

( ненависть, злість, паніка, страх, зневіра, вина та ін.)

Зараз у кожному проявляются сильні лякаючі нас почуття.  Але головне, що потрібно пам'ятати, будь-яке ваше почуття зараз Є НОРМАЛЬНИМ.

Пам'ятайте: ви знаходитесь в критичній ситуації, і психіка реагує як вміє — її головне завдання ВИЖИТИ і ЗБЕРЕГТИ СЕБЕ!

Тому будь-яке жахливе почуття сприймайте як спрямоване на виживання і не сваріть себе за нього.

Не відмовляйтеся від своїх переживань, не пригнічуйте і не заперечуйте їх, а намагайтеся прийняти і дозволити їм бути!

Ще раз повторюсь: що би не піднімалося у вашій душі зараз, це НОРМАЛЬНО. 

️ГОЛОВНЕ— не давати цьому захопити і накрити вас повністю.

ПАМ’ЯТАЄМО навіть у найнестерпніших обставинах ви можете допомагати тим, хто поруч, знаходити слова для підтримки, дбати про себе, тим самим ВРІВНОВАЖУЮЧИ, всі жахливі почуття ІНШИМИ— співчуттям, любов'ю, людяністю, щедрістю і добротою💖

 Ваша ДУША— це ваша ДОМІВКА, не дозволяйте військовим діям розвернутися ще й там 💒

Залишаємось ЛЮДЬМИ💚

Ми всі стали сильнішими, мудрішими і міцнішими💚



пʼятниця, 15 квітня 2022 р.

                          Синдром відкладеного життя під час війни…

Це стан людини в очікуванні сприятливого моменту життя.  

Усі ми чекаємо на закінчення війни.  Більшість вважає, що треба перечекати, тиждень, місяць чи два.  

Важливо зрозуміти, що як було ніколи не буде і ми не будем такими як були колись…

Життя неможливо зупинити!

Його неможливо  поставити на паузу!

Воно є ЗАРАЗ у цьому МОМЕНТІ…

І це найцінніше... 

Робимо те що можемо!

Вчимось новому!

Хоча б маленькими, АЛЕ КРОКАМИ рухаємось до ПЕРЕМОГИ!